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Sandra Beimgraben

…and what´s behind?

InnerArtAwareness

Kreativität als Lebensweg: Kunst, Wahrnehmung und bewusstes Handeln in allen Bereichen.

Als Kreativtrainerin und kreativtherapeutische Begleiterin befasse ich mich eingehend und voller Leidenschaft mit dem kreativen Prozess. Kreative künstlerische Prozesse sid für mich so faszinierend, da durch diese unser Innenleben sichtbar gemacht werden kann. Durch sie erkennen wir, wo wir in unserem Alltag immer wieder auf die gleichen Probleme stoßen, warum wir immer wieder ähnliche Menschen und dieselben Situationen anziehen. Das Schöne dabei ist, dass diese Prozesse uns zeigen, wie wir dies verändern können. Denn der kreative Prozess hält unendlich viele Wahlmöglichkeiten für uns bereit! Der kreative Prozess stellt das Leben par excellence dar. Damit wir dieses Leben als Schöpfer nach unseren Bedürfnissen formen, sollten wir den kreativen Prozess in seiner Tiefe begreifen. Deshalb bin ich der Meinung, dass sich jeder damit befassen sollte, auch wenn er meint, nicht kreativ zu sein.

Was ist InnerArtAwareness?

Im Laufe der letzten Jahren hat sich bei mir diese Bezeichnung immer mehr herauskristallisiert. Und es bedeutet:

Das Unsichtbare sichtbar machen – Kunst als Schlüssel zur Selbsterkenntnis und Lebensfreude.“

Inner Art Awareness ist eine ganzheitliche Einladung, die Brücke zwischen unserem Inneren und der Außenwelt zu entdecken. Es verbindet kreative Prozesse, Reflexion und persönliche Weiterentwicklung zu einem fließenden Dialog – zwischen Tiefe und Leichtigkeit, Ernsthaftigkeit und Freude, Besonderem und Alltäglichem.

Art Awareness ist ein ganzheitliches Konzept, das kreative und künstlerische Prozesse nutzt, um innere Potenziale, Emotionen und Projektionen bewusst zu machen. Im Zentrum steht die Verbindung von Kunst, Reflexion und persönlicher Weiterentwicklung. Es ist eine Einladung, den Blick nach innen zu richten und durch die Auseinandersetzung mit Bildern, Formen und kreativen Übungen eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu schaffen.

Dieses Konzept umfasst:

Bildreflexion – Spiegel der Seele:
Durch das bewusste Betrachten und Reflektieren von Bildern (eigene Werke oder Inspirationen) werden persönliche Themen, Potenziale und Ressourcen sichtbar. Kunst wird zur Brücke zwischen dem Bewussten und dem Unbewussten.

Kreative Prozesse – Zugang zu inneren Welten:
Leichte, aber tiefgehende Übungen schaffen Raum, um eigene Potenziale zu entfalten und sich auf ungeahnte Weise mit sich selbst zu verbinden. Diese kreativen Momente bringen sowohl Klarheit als auch Freude, indem sie Ernsthaftigkeit mit Leichtigkeit vereinen.

Kreative Forschungsreisen:
Jeder Prozess ist eine Entdeckungsreise, die uns über die Grenzen des Gewohnten hinausführt. Egal, ob es sich um Alltagsmomente oder um große Lebensthemen handelt – Inner Art Awareness schenkt dir die Möglichkeit, das Besondere im Gewöhnlichen zu finden.

Verbindung von Tiefe und Leichtigkeit:
Inner Art Awareness ist keine starre Methode, sondern ein lebendiger Prozess. Er erlaubt es, die Balance zwischen tiefgehender Selbsterforschung und spielerischer Kreativität zu finden. Denn das Leben selbst ist beides – ernst und leicht, voller Freude und Reflexion

Inner Art Awareness ist mehr als eine Methode – es ist ein Prozess der bewussten Wahrnehmung und Selbsterforschung, der sich durch Offenheit und Kreativität auszeichnet. Was wir im Außen sehen, spiegelt oft, was in uns steckt. Dieser Dialog zwischen Innen und Außen ist der Kern von „Inner Art Awareness“.

In der Rubrik „Lasst uns forschen“ führe ich monatlich kleine (Er-)Forschungsreisen durch. Denn sich immer wieder spielend an etwas Neuem annähern, seine Neugierde zu bewahren, das erweckt unsere Kreativität und hält auch noch jung;-). Schwerpunktmäßig lege ich dabei den Fokus auf die Selbsterforschung. Denn diese trägt dazu bei, bewusster durchs Leben zu gehen. Wissen ist gut, Selbsterfahrung mit eigenen Erkenntnissen und Erfahrungen noch besser. Mein Anliegen ist es daher, jeden zum Spielen und Forschen anzuregen. Die aktuelle Forschungsreise hat das Thema „Pluto im Wassermann – Was nun? Eine Forschungsreise.“. Sie findet statt vom 19.11.2024 bis Ende Februar 2025. Informationen zu dieser sehr besonderen Forschungsreise findet du hier. Die Inhalte sind exklusiv für eine kleine, interessierte Gruppe, die bereit sind, sich tiefergehend mit Thema auseinanderzusetzen. Kontaktiere mich unter info@sandra-beimgraben.de um dabei zu sein. Ich schicke dir kostenfrei das Passwort zu.

Du hast Lust in die Welt von InnerArtAwareness einzutauchen? Dann empfehle ich dir den Workshop „Kreatives Selbstentdecken: Ein Tag voller Farben und Einsichten“ bei der VHS Itzehoe . Dieser findet am Samstag, 15.2.2025 von 10 Uhr bis 16 Uhr statt. Dort bekommst du einen guten ersten Einblick in diesen leichten und doch tiefgreifenden Prozess.

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