Kreative Forschungsreisen

Ein Raum für Prozesse statt Produkte.

Was ist eine kreative Forschungsreise?

Eine kreative Forschungsreise ist kein klassischer Kreativkurs – und auch keine therapeutische Maßnahme.
Sie ist ein strukturierter, zeitlich begrenzter Prozess, in dem du dir selbst begegnen kannst – über das Tun, das Gestalten, das Spüren.

Du bekommst täglich Impulse: kleine Aufgaben, Fragen, Meditationen oder Gedankenanstöße.
Sie führen dich durch ein zentrales Thema – vorgegeben oder gewünscht.
Du arbeitest mit Stift, Farbe, Worten oder Alltagsobjekten – und spürst dabei: Was bewegt sich in mir? Was will gesehen werden?

Du erkennst Muster, stärkst deine Intuition und findest neue Perspektiven – in deinem Tempo, auf deine Weise. Und vor allen Dingen: Du machst ganz allein deine eigenen Erfahrungen!

Kein Kurs. Keine Bewertung. Sondern: Raum für dich. Zum Forschen, Staunen, Verstehen.

 

Bilderreihe, aus meiner Forschungsreise

Du möchtest ein Beispiel, welche dir einen Eindruck vermittelt? Bitte schön.

Meine ganz persönliche Forschungsreise „Möglichkeitenrausch“ (bitte das Passwort Leuchtturm eingeben).

Forschungsreise "Möglichkeitenrausch"

So läuft eine Forschungsreise ab

  • Dauer: je nach Thema zwischen 1 Tag und mehreren Wochen
  • Täglich neue Impulse per Mail oder Video
  • Kreative Aufgaben: Malen, Schreiben, Sammeln, Wahrnehmen,…
  • Sachliches Wissen zu dem jeweiligen Thema wird eingeflochten
  • Tägliche Mini-Meditationen
  • Fragen, die zur Reflexion anregen
  • Austauschmöglichkeiten in Gruppe oder 1:1 (optional). Immer vorhanden, ein Zeuge deines Prozesses
Bild aus der Forschungsreise

Bild aus der Forschungsreise „Essenz – ein kreativer Prozess“.
In dieser Phase arbeitete ich die Formen heraus – klar, reduziert. Und ca. 1 Jahr später, begegneten mir genau diese Formen erneut. So etwas geschieht: Muster, Symbole, Worte tauchen wieder auf – wie Wegweiser. Kreative Forschung schärft die Wahrnehmung für das, was bleibt, sich wiederholt und dich begleitet.

Was bringt dir das konkret?

  • Gestärkte Intuition und Entscheidungskraft: Du lernst, in unsicheren Momenten mehr auf dein Bauchgefühl zu hören und so Entscheidungen bewusster zu treffen.

  • Steigerung deiner Kreativität: Die Reise eröffnet neue kreative Zugänge, die deinen Alltag bereichern und dich zu neuen Ideen inspirieren.

  • Fokussierung und Klarheit: Du wirst klarer in deinem Denken, Handeln und Fühlen – ohne Ablenkungen, sondern ganz im Einklang mit dir selbst.

  • Verbesserung deines Handelns, Fühlens und Denkens: Deine innere Balance wirkt sich auf alles aus, was du tust und denkst – du wirst selbstbewusster und authentischer.

  • Ich -Du und das große Ganze: Du entdeckst dich selbst in Verbindung mit anderen und mit der Welt – du wirst zu einem Teil des großen Ganzen, in dem alle Entdeckungen und Entwicklungen miteinander verbunden sind.

Was machen die Reisen so besonders?

  • Struktur & Freiheit zugleich
  • Tiefe Impulse – kein belehrender Kurs
  • Künstlerisch – aber ohne Leistungsdruck
  • Alltagsrelevant – mit Übertragung ins Leben
  • Persönlich begleitet – aber ohne Eingriff
  • Motiviert dranzubleiben  – mit Freude

Bild: Foto aus der Forschungsreise “ Meine innere Kastanienreise – eine Erfahrung mit Fülle und Mangel“. Dieses Bild entstand etwa zur Halbzeit meiner inneren Kastanienreise – ein Wendepunkt. Es markiert den Moment, in dem sich das Gefühl der Fülle langsam wandelte – leiser, fast unmerklich – und sich erste Spuren von Mangel zeigten. Noch war die Anzahl der Kastanien ausreichend, aber in mir begann bereits ein inneres Ziehen, ein feines Kippen der gefühlten Fülle.

Mögliche Themen

  • Möglichkeiten – Wahl, Überforderung, Freiheit?

  • Farben in deinem Leben

  • Fülle und Mangel

  • Der kreative Prozeß

  • Wie lerne ich fühlen?

Für wen ist das geeignet?

Diese Reisen richten sich an…

  • Menschen, die Lust auf Selbsterkenntnis haben – jenseits von schnellen Lösungen
  • Kreative, die tiefer gehen wollen
  • Menschen, die kreativer werden wollen
  • Therapeuten, Coaches und Führungskräfte, die neue Perspektiven für sich selbst suchen
  • Unternehmen, die Mitarbeitenden ein Format zur inneren Selbstführung und Reflexion anbieten wollen

Und alle, die spüren: Da ist noch mehr in mir, das gesehen werden will. Und es geht vor allen Dingen darum, zu seiner eigenen Klarheit, seiner eigenen Selbstverantwortung zu kommen. 

 

Gerne begleite ich dich

  • Ich inspiriere – ich instruiere nicht.

  • Ich gebe Impulse – aber keine Meinung vor.

  • Ich bringe Erfahrung mit – aber keine fertigen Lösungen.

  • Ich begleite dich – aber du führst dich selbst.

  • Ich bringe Freude mit – die du dann selbst in dir erweckst

 

Lass uns einfach forschen!

Deine Spiel- und Forschungsgefährtin Sandra