Raum für Wahrnehmung, kreative Prozesse und Stimmigkeit

In meinen Angeboten arbeitest du mit Bild, Farbe, Material, Ausdruck und genauer Wahrnehmung.

Du darfst ausprobieren, gestalten und beobachten, was im kreativen Prozess entsteht. Es geht nicht um perfekte Ergebnisse oder vorschnelle Deutungen, sondern um einen offenen und zugleich genauen Zugang zu dem, was sich zeigt.

Gemeinsam schauen wir hin: Was entsteht? Was wiederholt sich? Was wirkt nach? Und was fühlt sich stimmig an?

So verbinden sich kreatives Arbeiten, Selbstbeobachtung und Wahrnehmung. Was im Gestalten sichtbar wird, kann dir helfen, dich genauer zu verstehen, Unterschiede wahrzunehmen und erste stimmige Schritte in deinen Alltag mitzunehmen.

Aktuelle Angebote 

Du kannst mit mir einzeln, in kleiner Gruppe,  oder bald online über mehrere Tage arbeiten.

Alle Angebote verbinden kreativen Prozess, genaue Wahrnehmung und Selbstbeobachtung – damit sichtbar werden kann, was für dich stimmig ist und in deinen Alltag weiterwirken darf.

Einzelsetting

Ein Gegenüber. Ein Thema. Ein klarer Rahmen.

Für dich, wenn du ein eigenes Thema, ein Bild oder einen kreativen Prozess genauer betrachten möchtest.

90 Minuten · Hamburg · 90 € inkl. MwSt.

Sonntagsraum

Seit Mai 2026. Einmal im Monat. Sonntags. In Hamburg.

Ein kreativer Forschungsraum in kleiner Gruppe für Wahrnehmung, Stimmigkeit und Selbstbeobachtung.

Kein Malkurs nach Anleitung.
Kein Raum für perfekte Bilder.
Sondern ein Ort zum Ausprobieren, Gestalten und genaueren Hinsehen.

Einmal im Monat sonntags.
Der nächste Sonntagsraum findet am 2. August 2026 statt.

Thema: Spielraum Kreativität
Zeit: 15–18 Uhr
Ort: Hamburg/Winterhude
Format: Kleine Gruppe
Beitrag: 39 € inkl. Material

Weitere Termine folgen.

Kreative Forschungsreisen

Ein entstehendes Online-Format für kreative Praxis, Wahrnehmung und Selbstbeobachtung.

Über mehrere Tage folgst du einfachen Impulsen und beobachtest, was im Tun sichtbar wird: Spuren, Muster, Widerstände, Rhythmus und Überraschungen.

Es geht nicht um perfekte Ergebnisse, sondern darum, einem Prozess treu zu bleiben, genauer hinzusehen und herauszufinden, was daraus für dich stimmig wird.

Bald online möglich.

Aktuell: „Punkt für Punkt“
10.–16. Juni 2026
Einblicke teile ich auf Instagram.

Weitere buchbare Workshops

 Workshop „Fokus finden“ 

Wie entsteht Fokus? Was hilft uns, Aufmerksamkeit zu sammeln, zu halten und immer wieder neu auszurichten? In diesem Workshop erkunden wir mit einfachen kreativen Übungen, wie Konzentration, Wahrnehmung und gestalterisches Tun zusammenhängen.

Mit Punkten, Linien, Beobachtungszeichnen und kleinen Bildexperimenten wird erfahrbar, wie sich Fokus im eigenen Tun zeigt und wie Form, Rhythmus und Reduktion dabei unterstützen können. Im Mittelpunkt steht nicht die künstlerische Leistung, sondern die eigene Erfahrung: Was stabilisiert meine Aufmerksamkeit? Was zieht meinen Blick an? Wann entsteht Klarheit – und wann verliere ich den Fokus?

Der Workshop verbindet praktisches Gestalten mit bewusster Beobachtung und Reflexion. Er richtet sich an alle, die ihren eigenen Umgang mit Aufmerksamkeit besser kennenlernen und unterschiedliche Wege zu mehr Fokus ausprobieren möchten.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Ort: VHS Itzehoe
Termin: 19.09.2026, 10:00–14:30 Uhr
Kosten: 29 €
Anmeldung: direkt bei mir unter sbeimgraben@yahoo.de oder über die VHS Itzehoe

 Workshop „Kreatives Selbstentdecken“ 

Dieser Workshop verbindet kreatives Arbeiten mit bewusster Wahrnehmung und Reflexion. Mit intuitivem Malen und einfachen gestalterischen Übungen erkundest du Farben, Formen und deine eigenen Eindrücke.

Im Mittelpunkt steht nicht das perfekte Ergebnis, sondern das, was sich im Gestalten zeigt: Was spricht dich an? Was überrascht dich? Welche neuen Perspektiven entstehen? Reflexionsimpulse und der Austausch in der Gruppe helfen dabei, die eigenen Erfahrungen bewusster wahrzunehmen und einzuordnen.

Der Workshop ist kein klassischer Malkurs mit Technikvermittlung, sondern ein kreativ-reflexives Angebot für alle, die Freude am Ausprobieren und Entdecken haben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Ort: VHS Itzehoe
Termin: 22.11.2026, 10:00–16:00 Uhr
Kosten: 40 €
Anmeldung: direkt bei mir unter sbeimgraben@yahoo.de oder über die VHS Itzehoe

Form gibt Halt.

Was innerlich diffus bleibt, bindet oft unnötig Kraft.
Was Form bekommt, wird greifbarer und leichter weiterzuführen.