Formate für Wahrnehmung, kreative Prozesse und Form.
In meinen Angeboten steht der kreative Prozess im Mittelpunkt: Malen, Gestalten, Betrachten und Weiterfragen.
Dabei geht es nicht darum, ein Bild schnell zu deuten oder ein Ergebnis zu produzieren. Es geht darum, genauer wahrzunehmen: Was zeigt sich? Was wiederholt sich? Wo entsteht Spannung, Ordnung, Widerstand oder Lebendigkeit?
Aus dieser genaueren Wahrnehmung entsteht Unterscheidungsfähigkeit. Und daraus kann etwas sehr Praktisches wachsen: mehr Kontakt zu dir selbst, mehr Klarheit im eigenen Ausdruck und das Gefühl, wieder stärker mitten im Leben zu stehen.
Die Formate finden im Einzelsetting, in kleinen Gruppen oder als Workshop statt. Sie verbinden Kreativität, Selbstbeobachtung und konkrete Übersetzung in den Alltag.
Aktuelle Termine
Sonntagsraum für Wahrnehmung und Form
Der Sonntagsraum ist ein wiederkehrendes Format mit wechselnden Themen, das etwa alle zwei bis drei Wochen stattfindet. Er bietet einen ruhigen Rahmen für Wahrnehmung, Forschen, kreatives Erproben und das, was sich zeigen möchte.
19. April – 10. Mai – 17. Mai – 7. Juni – 21. Juni 2026
Kreativraum 27, Eppendorfer Weg 27, Hamburg
15 Uhr bis 18 Uhr
Malen, wahrnehmen, sich entdecken
Ein Workshop zum Ausprobieren, Staunen und Wahrnehmen mit Bild, Farbe und einfachen kreativen kunsttherapeutisch inspirierten Übungen.
26. April 2026
Kreativraum 27, Eppendorfer Weg 27 in Hamburg
10 – 16 Uhr
Aktuelle Termine
Sonntagsraum für Wahrnehmung und Form
Der Sonntagsraum ist ein wiederkehrendes Format mit wechselnden Themen, das etwa alle zwei bis drei Wochen stattfindet. Er bietet einen ruhigen Rahmen für Wahrnehmung, Forschen, kreatives Erproben und das, was sich zeigen möchte.
19. April – 3. Mai – 17. Mai – 7.Juni – 21. Juni
15 Uhr bis 18 Uhr
Malen, wahrnhmen, sich entdecken
Ein Workshop zum Ausprobieren, Staunen und Wahrnehmen mit Bild, Farbe und einfachen kreativen Übungen.
26. April 2026
10 – 16 Uhr
Einzeltermine/ Bildbetrachtung
Für genaue Beobachtung im 1:1
Die Einzelarbeit ist ein ruhiger, persönlicher Rahmen, um gemeinsam auf ein Bild, einen kreativen Prozess oder ein aktuelles Thema zu schauen. Hier ist mehr Zeit für das, was in Gruppen oft nur kurz angerissen werden kann: genaue Wahrnehmung, Nachfragen, Unterscheiden und Übersetzen.
Im Mittelpunkt steht nicht die schnelle Deutung eines Bildes. Wir schauen gemeinsam darauf, was sichtbar wird: Welche Formen, Farben, Bewegungen oder Spannungen zeigen sich? Was wiederholt sich? Wo entsteht Ordnung, Verdichtung, Lebendigkeit oder Widerstand?
Aus diesen Beobachtungen entwickeln wir Fragen und Zusammenhänge. So kann deutlicher werden, was dich beschäftigt, welche Muster sichtbar werden und was sich daraus für deinen Alltag ableiten lässt.
Die Einzelarbeit eignet sich für Menschen, die sich einen präzisen Blick von außen wünschen und in einem geschützten 1:1-Rahmen genauer verstehen möchten, was im Bild oder im eigenen Prozess erkennbar wird.
Rahmen
90 Minuten · Einzeltermin · vor Ort in Hamburg
mit eigenem Bild oder nach vorheriger Absprache
89,- Euro inkl. MwSt.
Einzeltermine
Bildbetrachtung im Einzelsetting
Dein Bild. Deine Wahrnehmung. Dein nächster Schritt.
Ein persönlicher Termin für genaue Beobachtung, Reflexion und Übersetzung. Gemeinsam schauen wir auf dein Bild und darauf, was darin erkennbar wird, sich wiederholt oder klärt. So kann greifbarer werden, was dich im Moment beschäftigt und was sich daraus für deinen Alltag ableiten lässt.
In der Bildbetrachtung geht es nicht um eine fertige Deutung, sondern um genaues Hinschauen, gemeinsames Ordnen und die Frage, was Form annehmen will.
Was daraus entstehen kann
mehr Kontur, mehr innere Ordnung, mehr Vertrauen in die eigene Wahrnehmung und erste nächste Schritte für den Alltag
Grober Ablauf
Du bringst ein eigenes Bild mit oder erstellst es nach vorheriger Absprache.
Gemeinsam betrachten wir das Bild Schritt für Schritt.
Zum Abschluss verdichten wir das Wahrgenommene und übersetzen es in deinen Alltag.
Rahmen
90 Minuten · Einzeltermin · vor Ort in Hamburg
mit eigenem Bild oder nach vorheriger Absprache
95 Euro inkl. MwSt.
Regelmäßiges Gruppenformat
Sonntagsraum für Wahrnehmung und Form
Kleine Gruppen, wechselnde Themen, kreatives Arbeiten und gemeinsame Reflexion
Der Sonntagsraum ist ein offenes Gruppenformat an ausgewählten Sonntagen, jeweils mit einem eigenen Thema.
In einer kleinen Gruppe arbeiten wir mit kunsttherapeutisch inspirierten Übungen, die helfen, zur Ruhe zu kommen, die eigene Wahrnehmung zu vertiefen und besser auf sich selbst zu hören.
Zum Format gehören nicht nur das kreative Arbeiten, sondern auch gemeinsame Reflexion und ein Abschluss, der das Wahrgenommene in den Alltag weiterführt. So entsteht ein klar gerahmter Raum, in dem eigene Wahrnehmung, Form und nächste Schritte greifbarer werden können.
Die Termine sind einzeln buchbar und widmen sich jeweils einem eigenen Schwerpunkt. Wenn das Thema bereits feststeht, findest du beim Termin einen Link mit weiteren Informationen.
Rahmen
19. April · 10. Mai · 17. Mai · 7. Juni · 21. Juni 2026
15:00 bis 18:00 Uhr
Kreativraum 27 · Eppendorfer Weg 27, Hamburg
max. 8 Teilnehmer
39,- Euro inkl. Material
Die Termine sind einzeln buchbar.
Nächster Termin: 10. Mai 2026, 15 bis 18 Uhr
Thema wird noch bekannt gegeben.
Regelmäßiges Gruppenformat
Sonntagsraum für Wahrnehmung und Form
Ein offenes Gruppenformat an ausgewählten Sonntagen, jeweils mit einem besonderen Thema.
Im Sonntagsraum arbeiten wir in einer kleinen Gruppe von maximal 8 Teilnehmer mit 2 bis 3 kreativen Übungen, die unterschiedlich angelegt sein können: mal kürzer und konzentrierter, mal mit mehr Zeit zum Vertiefen. Ausgangspunkt ist immer ein Thema, das ich setze oder das aus der Gruppe mitgebracht wird, zum Beispiel Fokus, Kleidung, Grenzen oder astrologische Planeten.
Zum Format gehören nicht nur das kreative Arbeiten selbst, sondern auch gemeinsame Reflexion und ein Abschluss, der das Wahrgenommene in den Alltag weiterführt. So entsteht ein klar gerahmter Raum, in dem eigene Wahrnehmung, Form und nächste Schritte greifbarer werden können.
Die Termine sind einzeln buchbar und können je nach Thema unterschiedliche Schwerpunkte setzen.
Rahmen
19. April · 3. Mai · 17. Mai · 7. Juni · 21. Juni 2026
15:00 bis 18:00 Uhr
Kreativraum 27 · Eppendorfer Weg 27, Hamburg
max. 8 Teilnehmer
39 Euro inkl. Material
Die Termine sind einzeln buchbar.
Nächster Termin: 19. April 2026, 15 bis 18 Uhr
Thema: Fokus
Workshops vor Ort
Malen, wahrnehmen, sich entdecken
Ein Workshop zum Ausprobieren, Staunen und Wahrnehmen mit Bild, Farbe und einfachen kreativen Übungen.in kreativer Workshop für erste Erfahrungen mit Bild, Farbe, Wahrnehmung und Selbstbeobachtung.
Dabei geht es nicht um ein perfektes künstlerisches Ergebnis, sondern darum, über das kreative Tun genauer wahrzunehmen, was intuitiv geschieht, was sich zeigt und wie viel bereits da ist, bevor man es bewusst benennen kann.
Der Workshop ist als leichter, klar gerahmter Einstieg gedacht. Er richtet sich an Menschen, die neugierig auf die Arbeit mit Bildern sind, sich selbst über kreative Prozesse besser kennenlernen möchten und offen dafür sind, das eigene Tun nicht nur zu erleben, sondern auch aufmerksam zu beobachten.
Was dich erwartet
- kreative Übungen mit Bild, Farbe und Form
- ein spielerischer, aber klar gerahmter Einstieg
- erste Erfahrungen mit Wahrnehmung und Selbstbeobachtung
- gemeinsame Reflexion über das Entstandene
- keine künstlerischen Vorkenntnisse erforderlich
Rahmen
Sonntag, 26. April 2026
10:00 bis 16:00 Uhr
Kreativraum 27 · Eppendorfer Weg 27, Hamburg
max. 8 Teilnehmer
89,- Euro inkl. Material
Workshops vor Ort
Malen, wahrnehmen, sich entdecken
Ein Workshop zum Ausprobieren, Staunen und Wahrnehmen mit Bild, Farbe und einfachen kreativen Übungen.
Es geht dabei nicht um ein perfektes künstlerisches Ergebnis, sondern darum, über das kreative Tun genauer wahrzunehmen, was intuitiv geschieht, was sich zeigt und wie viel bereits da ist, bevor man es bewusst benennen kann.
Der Workshop ist als leichter, klar gerahmter Einstieg gedacht. Er richtet sich an Menschen, die neugierig auf die Arbeit mit Bildern sind, sich selbst über kreative Prozesse besser kennenlernen möchten und offen dafür sind, das eigene Tun nicht nur zu erleben, sondern auch aufmerksam zu beobachten.
Was dich erwartet
kreative Übungen mit Bild, Farbe und Form
ein spielerischer, aber klar gerahmter Einstieg
erste Erfahrungen mit Wahrnehmung und Selbstbeobachtung
gemeinsame Reflexion über das Entstandene
keine künstlerischen Vorkenntnisse erforderlich.
Rahmen
Sonntag, 26. April 2026
10:00 bis 16:00 Uhr
Kreativraum 27 · Eppendorfer Weg 27, Hamburg
max. 8 Teilnehmer
89 Euro inkl. Material
Form gibt Halt.
Was innerlich diffus bleibt, bindet oft unnötig Kraft.
Was Form bekommt, wird greifbarer und leichter weiterzuführen.
Welches Format past gerade zu mir?
- Einzelsitzung, wenn du ein persönliches Thema genauer betrachten möchtest und dafür nicht nur nachdenken, sondern kreativ arbeiten willst.
Die Einzelsitzung ist ein ruhiger 1:1-Rahmen mit klarem Ablauf. Über Bild, Form, Material und Gespräch schauen wir gemeinsam darauf, was sichtbar wird: Was fällt auf? Was wiederholt sich? Wo entsteht Spannung, Ordnung, Widerstand oder Lebendigkeit? Aus dieser genauen Beobachtung entwickeln wir Zusammenhänge und übersetzen sie in Bezug auf dein Anliegen und deinen Alltag. - Sonntagsraum, wenn du in der Gruppe regelmäßig kreativ arbeiten, zur Ruhe kommen und dich mit neuen Augen sehen möchtest.
Der Sonntagsraum verbindet Gestaltung, Austausch und genaue Wahrnehmung. Durch das wiederholte Arbeiten mit wechselnden Themen kann nach und nach eine andere, differenziertere Sicht auf dich selbst und das, was dich beschäftigt, entstehen. - Workshop, wenn du ein Thema konzentriert vertiefen oder meine Arbeitsweise kennenlernen möchtest.
Die Workshops sind klar gerahmte Formate für alle, die kreativ, wahrnehmungsorientiert und reflektiert arbeiten möchten. Jeder Workshop hat ein Thema und verbindet kreative Übungen, genaue Beobachtung, Austausch und Transfer in den Alltag.
Was diese Formate verbindet
Alle Formate sind klein, klar gerahmt und offen für das, was sich im kreativen Prozess zeigt. Es geht um Wahrnehmung und genaues Sehen, um Verdichtung und darum, das, was innerlich spürbar oder sichtbar wird, in eine stimmige Form für den Alltag zu übersetzen. Zugleich haben auch das Spielerische, die Neugier und das Ausprobieren ihren festen Platz.
Im Entstehen als Format
Kreative Forschungsreisen
Die Kreativen Forschungsreisen sind ein zentraler Teil meiner Arbeit und begleiten mich seit Januar 2023. Sie schaffen einen klar begrenzten Zeitraum, in dem eine Erkundungsaufgabe zum Ausgangspunkt für einen eigenen kreativen und inneren Prozess wird.
Es geht darum, sich selbst aufmerksam zu beobachten und möglichst unbeeinflusst wahrzunehmen, was auftaucht: an Gedanken, Ideen, Bildern, Impulsen oder inneren Bewegungen. So entsteht ein spielerisches und zugleich genaues Erforschen des Inneren und des kreativen Prozesses, aus dem nach und nach mehr Klarheit, Zusammenhänge und Form entstehen können.
Fragen zu den Angeboten
Wenn du vorab noch Fragen zu einem Format, zum Ablauf oder zur Teilnahme hast, schreib´mir gerne hier.
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