Sonntagsraum: Fokus
Dem eigenen Fokus auf die Spur kommen mit einfachen kreativen Übungen
Datum: 19. April 2026
Uhrzeit: 15:00 bis 18:00 Uhr
Ort: Hamburg, Kreativraum 27, Eppendorfer Weg 27
Beitrag: 39 € inkl. Material
Gruppe: max. 8 Teilnehmer
Ein Angebot von Sandra Beimgraben
Kreative Forschungsräume für Wahrnehmung und Form
→ www.sandra-beimgraben.de
Im April – Sonntagsraum geht es nicht darum, einfach besser fokussiert zu sein.
Sondern darum, zu entdecken, wie dein Fokus überhaupt funktioniert.
Mit Bild, Form und genauer Beobachtung erkundest du,
wo deine Aufmerksamkeit hingeht,
wodurch sie unterbrochen wird
und was dir hilft, sie zu halten.
Was dabei entsteht, ist kein perfektes Ergebnis.
Sondern etwas, das sichtbar macht, wie du gerade wahrnimmst und arbeitest.
Was dich erwartet
Der Sonntagsraum bietet einen klaren, ruhigen Rahmen, in dem du dich dem Thema Fokus auf persönliche Weise annähern kannst.
- einfache kreative Übungen mit Bild, Form und Material
- kleine Impulse zum Thema Fokus
- Zeit für Selbstbeobachtung und persönliche Reflexion
- Austausch in kleiner Gruppe
- erste Übertragungen in den Alltag
Für wen es geeignet ist
Dieser Termin ist für Menschen, die sich dem Thema Fokus auf persönliche Weise nähern möchten und dafür kreative Zugänge zu Wahrnehmung und Selbstreflexion nutzen wollen. Er ist für Menschen gedacht, die mehr Klarheit als Leistung oder Perfektion suchen und sich in einer kleinen Gruppe konzentriert einem Thema widmen möchten.
Künstlerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Was möglich werden kann
- ein bewussterer Umgang mit dem Thema Fokus
- mehr Klarheit darüber, was Aufmerksamkeit stärkt oder zerstreut
- sichtbare Hinweise auf eigene Muster
- erste Übertragungen in den Alltag
Nicht als fertige Lösung, sondern als tragfähiger Anfang.
Wer diesen Raum anbietet
Ich bin Sandra Beimgraben. In meiner Arbeit verbinde ich Bild, Form und genaue Beobachtung mit kunsttherapeutisch inspirierten Übungen. So kann das, was innerlich oft noch unklar ist, sichtbarer und greifbarer werden.
Auch dieser Sonntagsraum ist Teil dieser Arbeit.
Mehr über meine Haltung, meine Arbeitsweise und weitere Angebote findest du auf meiner Website.
Anmeldung
Für deine Anmeldung zum Sonntagsraum: Fokus am 19. April 2026 kannst du dieses Formular nutzen.
Nach deiner Anfrage sende ich dir eine Anmeldebestätigung, die Rechnung und weitere Informationen zum Ablauf.
Mit meiner Bestätigung und dem Zahlungseingang ist dein Platz verbindlich reserviert.
Mit deiner Anmeldung akzeptierst du die Buchungsbedingungen gemäß AGB.